Practice a Neutral + Braced Core ["cow posture"] standing against the wall

Video yourself on selfie mode from the side for visual feedback

Slide down the wall, stepping feet forward until your knees are at a 100-110 degree angle and heels directly under knees, placing hands on thighs for added support

Find a Neutral + Braced Core  [head, shoulders and butt touch the wall]

Hold for 10 seconds, trying to squeeze glutes and core, feeling weight in the heels

Rest for 20 seconds, adding a quad stretch on each leg during the rest

Repeat for 3 sets of a 10 second hold

Progress after a week or two to 2x a 20 second hold 

Once you have the form down on this, you can move onto the TRX Wall Sit for a more effective version.  You only need to do the actual wall version to learn the position & alignment for the TRX Wall Sit, but the TRX one is better :)